ابحث عن المساعدة: time-management

مرحبا أنا غريس. مدربة القيادة والعافية والعلاقات معالجة بالتنويم الإيحائي معالجة الطاقة ممارسة EFT وميسرة الذهن والتأمل. مع أكثر من 12 عاما من الخبرة في التدريب أستخدم نهجا شاملا لمساعدة المهنيين والقادة ورجال الأعمال والمنظمات والعائلات على تحقيق العافية وتحسين العلاقات وخلق تحولات قوية. أساعد القادة خلال التحولات المهنية وأمكنهم من أن يصبحوا مرنين ويستجيبون لتحديات الحياة بعقلية إيجابية. كما أساعد المهنيين على تجنب الإرهاق من خلال تزويدهم بتقنيات قائمة على الذهن للتعامل مع الإجهاد. عندما يتعلق الأمر بالحياة الشخصية أساعد الأزواج على تحقيق علاقات صحية ومزدهرة بينما أعمل مع الآباء لمساعدتهم على الانخراط والتواصل مع أطفالهم من خلال خيارات الانضباط الذكية عاطفيا وتحسين مهاراتهم في التواصل. أعمل مع عملائي لمساعدتهم على التخلص من الانسداد العاطفي والحد من المعتقدات والألم الجسدي من خلال عمل التنفس والشفاء بالطاقة والعلاج بالتنويم الإيحائي وكذلك مساعدتهم في فقدان الوزن والإقلاع عن التدخين. متحمسة للغاية لتمكين المرأة أيضاً في مناصب قيادية في جميع جوانب حياتها الشخصية والمهنية.

مرحبا أنا هبه. مدربة تطوير القيادة وميسرة للأمور العائلية. بعد 12 عاما في عالم الشركات قررت تغيير المسار الوظيفي ومتابعة شغفي الحقيقي: مساعدة الناس على احتضان ذواتهم الأصيلة وتوسيع إمكاناتهم القيادية وإحداث تغييرات مدفوعة بالهدف في حياتهم داخل المنظمات وفي العالم. أعتقد أن القلوب التي تعيش في سلام لا يمكنها الذهاب إلى الحرب. مهمتي هي المساهمة في عالم يسوده السلام من خلال توجيه القلوب لتحقيق حالة من السلام شخص واحد على حدى.

مرحبا، أنا هديل. أخصائية نفسية مهنية مرخصة حاصلة على درجتي ماجستير. أنا مدربة على العلاج السلوكي المعرفي، المقابلات التحفيزية، والعلاج بين الأشخاص. أتبع نهج تكاملي يعتمد على توجهات نفسية مختلفة، بالإضافة إلى النموذج النفسي الاجتماعي الحيوي. لدي 15 سنة من الخبرة بالعديد من المجالات والقطاعات مثل:التنمية المستدامة ومنظمات القطاع الخاص والمنظمات غير الحكومية ومنظمات القطاع العام. كما أنني مدربة على العمل مع الأطفال والمراهقين.

مرحبا انا لين. مدربة حياة مدربة عقلية وممارسة للعلاج السلوكي المعرفي (CBT). إنه من دواعي سروري أن أراك هنا. فهذا يعني أنك مستعد لبدء رحلة رائعة من التحول الذاتي والخروج من سجن الشك في الذات إلى حرية الاعتقاد بالذات. أنا أيضا قضيت سنوات من حياتي معتقدة أنني لم أكن جيدة بما فيه الكفاية وكافحت أيضا مع اضطراب الأكل والكمالية والشك في الذات وانخفاض احترام الذات وكراهية النفس . فكنت أفتقر إلى الوعي الذاتي وكنت أخشى دائما الحكم لذلك لم أتمكن أبدا من الارتقاء إلى مستوى إمكاناتي بالكامل. فلهذا السبب أنا أعرف بالضبط مدى صعوبة الانتقال من مكان الكراهية إلى مكان مليء بالوعي الذاتي والنمو وحب الذات والإيمان بالنفس والثقة. لأن في الحقيقة أنت أكثر من كاف وتستحق أن تعيش حياة أحلامك. وعندما تفعل ذلك ستتغير حياتك بأكملها تماما كما تغيرت حياتي.

مرحبا أنا جنى مدربة علاقات. لقد نشأت في قرية صغيرة في الريف في جمهورية التشيك كانت طفولتي رائعة من الخارج وكنت محاطة بالطبيعة… المزرعة والأنشطة الترفيهية في الهواء الطلق. ومع ذلك كانت الديناميكيات داخل عائلتي سامة للغاية. كان والدي مدمناً على الكحول وكانت أمي تبلغ من العمر 19 عاما فقط عندما أنجبتني وعشنا مع جدتي التي كانت صارمة للغاية ومتدينة ونرجسية. لقد طورت الكثير من المخاوف وعدم الأمان والمعتقدات الخاطئة التي لعبت دورا كبيرا في حياتي خاصة في علاقاتي. من خلال التغلب على هذه التحديات وجدت رسالتي الحقيقية في الحياة وهي مساعدة الأشخاص الذين لديهم أوضاع عائلية مماثلة على الازدهار في الحياة وفي علاقاتهم. أنا أتحمس من رغبة الناس وقدرتهم على إحداث فرق في العالم. أمارس اليوغا والتأمل و استمتع بالغوص والجري والمشي في الطبيعة والتزلج والوقت مع أطفالي وعائلتي. أعتقد أن عملائي يستفيدون من علاقتي تعاطفي أصالتي وطاقتي الدافئة والإيجابية بالإضافة إلى حس الفكاهة التي أتمتع بها.

مرحبا أنا ضحى. أخصائي علم النفس العيادي او المسار الاكلينيكي اؤمن بأن مساعدة الأخرين مشابهة لحلقة حيث ما نعطيه دائما سوف يعود لنا. لذا رسالتي بأن أساعد عملائي على اكتشاف نقاط القوة وطاقات الامل الموجودة بداخل كل فرد.

مرحبا أنا سناء. مدربة عقل ومرونة عاطفية. أساعد عملائي على التخلص من الاحباط التردد وعدم الثقة بالنفس حتى يتمكنوا من التعبير عن أنفسهم بثقة إتخاذ قرارات أفضل و القيادة بشجاعة. لدي شغف كبير لتطوير الذات لنفسي وللآخرين لفهم واقعنا ولإيجاد القوة في الحب. لطالما كان التواصل مع الناس قريبا من قلبي و أستمتع بكوني مُحفزة للنمو الشخصي من خلال دعم الناس في رحلة تحولهم. نهجي شامل. يعالج الأفكار والعواطف وأنفسنا بأكملها. يوفر هذا النهج لعملائي الوضوح مما يسمح لهم باستعادة قوتهم الفطرية وتحقيق إمكاناتهم الكاملة. أعمل مع العملاء في إعدادات فردية وورش عمل مركزة وفعاليات.

As a therapist - I use an integrative approach- ranging from cognitive behaviour therapy to internal family system to psychoanalytical therapy. Growing up because of my introspective parents- self-reflection and curiosity came to me naturally. My mother tells me the story of how I was the mother hen even for my older cousins even when I was 3 years old (I used to console them when they were crying and missing home at nursery) - so I do think empathy is also something that I had at an early age. This curiosity, self-reflection and empathy came together for me in how I quite instinctually was fascinated and pulled to counselling as a meaningful career choice. My foray into Jungian psychoanalysis was when I read the book living an examined life- by James Hollis. He invites people into listening to their soul’s calling and what it means to grow up. Does it mean achieving benchmarks set by others or does it mean leaving behind expectations of others and finding your own voice and growing into the person you were meant to be?