منال د

مدربة تجسيد ومعلمة جسدية • 3 - 5 سنين الخبرة • المملكة المتحدة

مرحبا أنا منال مدربة وعي جسدي وميسرة للحركة والرقص التعبيري ومثقفة للصحة النفسية من اكثر من عشر سنوات أساعد عملائي في التعامل مع التوتر وضغوطات الحياة وتحقيق اهدافهم عن طريق فهم مايدور بداخلهم والتواصل مع الحكمة الداخلية والقدرة على تنظيم مشاعرهم. الأسلوب الذي اتبعه هو التواصل والوعي الجسدي وفهم الجهاز العصبي عن طريق الحركة وملاحظة الجسد بفضول وعدم إطلاق احكام. لقد أحدث فهم جهازي العصبي ورسم خرائطه تحولًا هائلاً في حياتي خاصة في دوري كأم لابنين في طور المراهقة واتخاذ القرارات. ما أعرفه الآن وما يقود عملي هو اليقين بأن لدينا جميعًا معرفة وذكاء داخليين سيظهر لنا الطريق ويساعدنا في اتخاذ قرارتنا ومساندتنا في جميع احوالنا. مع حالة العالم الذي نعيش فيه قد يكون من الصعب الاتصال بهذه الحكمة وتمييزها عن الضوضاء التي يمكن أن تحدث داخلنا. عملت وشاركت في العديد من المبادرات والمؤتمرات الدولية واكتسبت الكثير من الخبرات. أحب القهوة والحوار مع الأصدقاء في مواضيع ذات معنى مما دفعني الى إنشاء بودكاست لنبدأ الحوار باللغة العربية منذ عام 22