فرح أ

مرحباً أنا فرح أبو رسلان.أخصائية نوم معتمد ولدي خبرة سنتين. أنا أساعد زبائني على جعل أطفالهم ينامون بشكل أسرع وأسهل لأكثر من 6 ساعات متؤاصلة ليلاً من خلال تعليمهم تقنيات جديدة وسهلة تعزز عادات النوم الصحية. تم تصميم أسلوبي بناءً على احتياجات الأسرة وروتين التربية وشخصية الطفل. القاعدة رقم 1 في هذا النهج هي زيادة الرابطة بين الأم والطفل وتجنب قلق الانفصال. لا تتضمن أساليبي ترك طفلك يبكي دون رقابة وستحصلين على كل الدعم الذي تحتاجين له على طول الطريق. أنا متحمسة لمساعدة الأمهات في الحصول على تلك الساعات الطويلة من النوم أثناء الليل وفهم علامات البكاء. أستمتع بمساعدة الأمهات على إيقاف شعور الأم بالذنب وأعلم أننا جميعًا مررنا بمرحلة الحرمان من النوم التي تسبب التوترو تمنعنا من الاستمتاع بالأمومة. بصفتي أم لطفلين أعلم مدى صعوبة التربية خاصة عندما لا ينام أطفالك طوال الليل. في مرحلة ما من حياتي عندما واجهت اكتئاب ما بعد الولادة أدركت مدى صعوبة هذه المرحلة. لقد غيرتني الأمومة وأريد أن تستمتع كل أم بهذه الرحلة أيضًا